Archivo para marzo, 2015

UN ANTES Y UN DESPUÉS

Salud 28 Comments

De lo que voy a hablar hoy es de las cosas más importantes que me han sucedido en mi vida. Y lo quiero transmitir por si puedo, por medio de estas palabras y fotos, ayudar a  alguien con ellas…

Hace unos 11 años, por varias circunstancias relacionadas con la salud, mía y de algún ser muy querido, yo tuve una ansiedad muy difícil de controlar y comencé a comer de forma desmedida hasta engordar 23 kilos…

Excuso deciros que (viendo mis looks del día lo comprenderéis) para mí fue un auténtico calvario. Hubo un momento en el que se me fue totalmente de las manos y no supe como solucionarlo. Cada día que pasaba el problema se agravaba más y más puesto que, aparte de seguir engordando, me sentía fatal por no poder cortar esa espiral y creía que eso no tenía fin…

Hasta que un día, el 13 de Septiembre del 2012, tuve la inmensa suerte de entrar por la puerta de mi  auténtica salvación: la CLÍNICA RAVENNA.

El funcionamiento de esta clínica está basado en el método creado por el doctor Máximo Ravenna, un médico argentino, que tiene un enorme prestigio en su país y que lleva más de 20 años luchando contra la obesidad.

La gran diferencia entre este método y los demás que podáis conocer es el acompañamiento que tiene el paciente, en todo momento, por el personal de la clínica: médicos, nutricionistas y psicólogos, así como el personal de seguimiento y, por supuesto, la directora de la clínica: Graciela Sajeva, auténtica alma mater de esta institución. Fundamental en el método son los grupos de apoyo, que consisten en reuniones de una hora y media, coordinados por psicólogos, médicos y nutricionistas, donde los pacientes pueden compartir con sus compañeros las dificultades, problemas o alegrías que se van presentando en el tratamiento.

El método se basa en tres palabras: corte, medida y distancia. Con la comida y con lo que nos lleva a la comida… Es un auténtico cambio de vida que, no sólo se refleja en el exterior, sino que se produce desde el interior, mejorando considerablemente nuestra vida y relaciones.

Yo adelgacé los 23 kilos que tenía que bajar en 4 meses y medio y, desde entonces, es decir desde hace 3 años y 2 meses, me mantengo en mi peso ideal, con alguna pequeñísima desviación de 2-3 kilos, que he corregido inmediatamente para que no fuera a más.

Para mí es un lugar que me permite seguir bien (yo sigo yendo todas las semanas a mantenimiento) y dónde me encuentro como en mi casa. Nunca tendré palabras suficientes para agradecer a todo el personal de la clínica la ayuda y apoyo que he tenido en todo momento. Si tenéis sobrepeso o tenéis a alguien cercano que lo padezca, no lo dudéis, este es el lugar adecuado para combatirlo.

Siento no poder poner fotos de cuerpo entero en las del antes, pero no tengo… porque no dejaba que me fotografiaran, por lo que casi no tengo fotos de esos años…

La clínica se encuentra en General Martínez Campos, 15 y su teléfono es: 915930980, aunque, como siempre, os he asociado a su nombre el link que os lleva directamente a su página web.

 

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De lo que voy a hablar hoy es de las cosas más importantes que me han sucedido en mi vida. Y lo quiero transmitir por si puedo, por medio de estas palabras y fotos, ayudar a  alguien con ellas… Hace unos 11 años, por varias circunstancias relacionadas con la salud, mía y de algún ser […]

NO ME PISES QUE LLEVO CHANCLAS

Tiendas 6 Comments

Como parece que este año el tiempo va a acompañar, os traigo hasta aquí  un descubrimiento nuevo para los que tengáis la suerte de ir a pasar esta Semana Santa a la playa.

Se trata de una tienda de HAVAIANAS, la famosísima marca brasileña de chanclas. La verdad es que no tenía ni idea de que tuvieran tienda propia en Madrid. Las había visto en muchísimos sitios pero ¡¡es un espectáculo verlas todas juntas!!

Es una auténtica explosión de color la que sale de esa pequeña tienda, totalmente abarrotada por su multitud de chanclas de diferentes formas y miles de colores, de hombre, mujer y niño.

Yo creo que es casi imposible no encontrar algo que nos encaje en lo que buscamos, dada la cantidad de mezclas que hay. Desde luego, aunque no sea nada más que para verla, merece la pena visitarla.

Hay varios rangos de precios, desde las más sencillas que cuestan 19,90 euros, hasta las más sofisticadas, con aplicaciones de Swaroski que llegan a los 159,90 euros.

También tienen unas practiquísimas carteras de caucho, con cremallera, para llevar a la playa y que no se mojen ni se llenen de arena los móviles, relojes, etc. Son de unos colores ideales, brillantes y muy apetecibles para regalar.

La tienda se encuentra en Arenal número 15. Recordad que la calle Arenal es peatonal, si  se va en coche hay que dejarlo en alguno de los parkings de la zona. Probablemente, uno de los más cercanos sea el del Corte Inglés de Preciados.

 

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Como parece que este año el tiempo va a acompañar, os traigo hasta aquí  un descubrimiento nuevo para los que tengáis la suerte de ir a pasar esta Semana Santa a la playa. Se trata de una tienda de HAVAIANAS, la famosísima marca brasileña de chanclas. La verdad es que no tenía ni idea de […]

E QUANDO ARRIVO A CASA…

Cocina | Gastronomía 10 Comments

¿Os acordáis de esta frase, que se hizo muy popular hace unos años gracias a un famoso anuncio de un capuccino? Pues yo me declaro oficialmente adicta al capuccino, al cual me aficioné cuando adelgacé tantos kilos como ya veréis dentro de unos posts…

Me los tomo normalmente en Starbucks pero me gustan tanto que me compré hace unos años la maquinita para montar la leche de NESPRESSO, que monta la leche desnatada como si fuera nata pura. ¡Una delicia!

Como a mi me gusta tanto, cuando tengo invitados, les ofrezco siempre uno y se quedan fascinados de lo rico que sale… Y como también me parece muy importante la presentación final, me encanta ponerles la canela con unos cacharritos que encontré hace unos años en Francia y que ya hay aquí.

Se trata de unas plantillas de plástico, con diferentes dibujos, para colocar encima de la espuma de la leche y espolvorear por encima la canela. Al quitarlas luego, queda recortado encima el dibujo, lo que resulta sorprendente y encantador… Desde luego, os puedo asegurar que a mis amigos les chifla este detalle y cuesta muy poco esfuerzo, tiempo y dinero…

En Madrid, que yo sepa con seguridad, lo venden en COOKING, una magnífica tienda dedicada exclusivamente a la cocina, que está en Serrano, 203, al lado del hospital San Rafael. Es una cajita con seis modelos diferentes, con un precio de lo más asequible, ya que cuesta 7 euros.

Si tenéis algún amigo muy aficionado al café, también lo encuentro estupendo como regalo. Sobre todo, novedoso y distinto…

Yo tengo dos cajas distintas, una exclusivamente con dibujos navideños. ¿No os parece una monada?

 

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¿Os acordáis de esta frase, que se hizo muy popular hace unos años gracias a un famoso anuncio de un capuccino? Pues yo me declaro oficialmente adicta al capuccino, al cual me aficioné cuando adelgacé tantos kilos como ya veréis dentro de unos posts… Me los tomo normalmente en Starbucks pero me gustan tanto que […]

NO SE ME CAEN LOS ANILLOS

Complementos | Tiendas 12 Comments

Esta vez no me ha costado encontrar el título de este post porque, de verdad, a mí no se me caen los anillos ni por hacer nada especial o distinto, ni por dejar de arreglarme… Los que me conocen, sabrán que me gustan sobremanera todos los complementos: collares, pulseras, relojes y, en especial, los anillos. Por lo tanto, esta tienda me viene como anillo al dedo (y vuelvo a encontrar otro título que viene al pelo)

Es una pequeñísima tienda que se encuentra en la Gran Vía, 57 y así se llama: GRAN VÍA, 57 y su teléfono es 915417832. Esta vez no os puedo poner el link asociado al nombre porque no tienen página web, pero su perfil en Instagram es: anillosgranvia57 y en Twitter: @AnillosGranVia. Ahí podéis ver todas sus fotos pero, para los que no estéis en esas redes sociales, os pongo yo aquí unas fotos que hice el otro día.

Yo soy cliente de esta tienda desde hace muchos años. Tengo bastantes anillos suyos e, incluso, una chaqueta divina de lentejuelas.

Se trata de una tienda que, en un principio, se dedicaba únicamente a la venta de anillos de bisutería, con diseños espectaculares, y de buena calidad. Una de las mejores cosas, que siguen manteniendo, es el precio porque cuestan, uno: 35 euros, dos: 60 euros. Pero están tan bien hechos que hay algunos que parecen joyas auténticas. Yo he regalado bastantes y siempre han causado sensación… Ahora se dedican, también, a los pendientes, pulseras, broches-colgantes, collares, bolsos e, incluso, a algunas prendas de ropa como chaquetas y blusas.

Son perfectos para cuando quieres un anillo grande e impactante, con piedras de algún color especial, y que sería impensable comprarlo en bueno, fundamentalmente por el precio…

María, que es una señora estupenda, es la que lleva la tienda y es un auténtico encanto que aconseja muy bien y descubre modelos que, a lo mejor, te han pasado desapercibidos. ¡¡Seguro que os atenderá divinamente!!

En fin, os muestro, una vez más, una de mis direcciones de obligado conocimiento en Madrid. Espero que os guste y sirva.

 

 

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Esta vez no me ha costado encontrar el título de este post porque, de verdad, a mí no se me caen los anillos ni por hacer nada especial o distinto, ni por dejar de arreglarme… Los que me conocen, sabrán que me gustan sobremanera todos los complementos: collares, pulseras, relojes y, en especial, los anillos. […]

ESOS ANGELITOS…

Manualidades | Niños 16 Comments

Este post me parece muy necesario dados los días que se avecinan… Cuando nos invaden la casa ejércitos de “angelitos”, de vacaciones, y queremos esfumarnos para no tener que enfadarnos porque pintan las paredes, desordenan toda la casa, se pelean entre ellos…

Aquí os traigo una pequeña selección de la variedad de entretenimientos para los niños que tienen en TIGER, ¡¡¡que me han parecido fascinantes…!!!

Por ejemplo: un puzzle en blanco, para que ellos mismos hagan con rotuladores el dibujo que quieran; unas pequeñas troqueladoras con las que hacer divertidos agujeritos en cartulinas, súper decorativas; unos monigotes con pegatinas intercambiables para que construyan una guirnalda genial; pinturas para pintar en porcelana y cristal, una actividad muy creativa, que les puede servir incluso para crear su propia vajilla y cristalería; papeles de bonitos diseños y colores para hacer figuras de origami; cintas adhesivas con dibujos de diversos colores y estilos para que hagan sus tarjetas personalizadas; letritas adhesivas, de goma, para hacer todo tipo de manualidades…

En fin, esto es sólo una pequeña selección de la enorme variedad de divertimentos que tienen para los niños. Como os podéis imaginar, ¡¡todo es súper barato!! El precio medio suele ser de unos 3 euros, con lo cual no hay excusa para no pasar por la tienda y entretener a nuestros “angelitos” hijos o nietos. ¡¡Que os sea leve!!

 

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Este post me parece muy necesario dados los días que se avecinan… Cuando nos invaden la casa ejércitos de “angelitos”, de vacaciones, y queremos esfumarnos para no tener que enfadarnos porque pintan las paredes, desordenan toda la casa, se pelean entre ellos… Aquí os traigo una pequeña selección de la variedad de entretenimientos para los […]

VUELTA AL PASADO

Regalos | Tiendas 8 Comments

CASA ESCUDERO es una almoneda fundada en el año 1921, que ha sufrido diversos cambios a lo largo de su existencia, el más significativo hace unos pocos años.

Yo la conozco de toda la vida porque está en la calle Alcalá, 76, muy cerca de dónde vivía de soltera y de recién casada, y estaba en mi itinerario habitual del barrio. De hecho, mi costurero, ideal, por cierto, es un regalo de Navidad de hace muchos años, comprado ahí.

Antes se dedicaban, exclusivamente, a muebles antiguos y réplicas de éstos, de bastante buena calidad, pero hace algunos años han dado un vuelco a su oferta y me parece que han acertado de pleno.

La tienda está llena de objetos con aire vintage, como chapas, cajas, servilleteros, fundas de móvil, etc., con aspecto muy apetecible para quien le guste este tipo de estética, entre las que me encuentro.

Tienen una gran oferta, también, de cuadros y diversos elementos con imágenes de Tintín para los amantes de este comic.

Los precios son muy asequibles y, como hay todo tipo de cosas, es casi seguro poder encontrar un detallito para cualquier persona.

Es perfecto, por ejemplo, para regalar algo cuando vas invitado a una casa o para el amigo invisible.

 

 

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CASA ESCUDERO es una almoneda fundada en el año 1921, que ha sufrido diversos cambios a lo largo de su existencia, el más significativo hace unos pocos años. Yo la conozco de toda la vida porque está en la calle Alcalá, 76, muy cerca de dónde vivía de soltera y de recién casada, y estaba […]

DAR LA LATA

Gastronomía | Tiendas 10 Comments

Hay una tienda en Madrid que me parece una dirección estupenda para hacer un regalo para los hombres, que son siempre tan difíciles a la hora de regalar…

Es un delistore, tan de moda últimamente, es decir una tienda delicatessen. Se llama FRINSA LA CONSERVERA, y está en la calle Claudio Coello, 38.

Aquí podréis encontrar todo tipo de conservas de pescado y marisco, de altísima calidad, gallegas, y con una presentación muy cuidada. Las latas son todas blancas, con lo que las cajas regalo tienen un aspecto muy moderno y limpio.

Yo he regalado alguna vez una caja personalizada, es decir, con las latas que uno mismo elige, y han sido siempre un éxito porque, aparte de lo ricas que están, es un regalo original, distinto y sorprendente…

A los señores, normalmente, les encanta. Por supuesto, es un regalo también estupendo para llevar a una casa cuando te invitan a una cena, o sea que es una idea  también para las señoras.

En La Conservera tienen, asimismo, las patatas fritas de Bonilla a la Vista, una churrería conocidísima de Vigo que, a mi personalmente, me retrotrae a la infancia, cuando mis padres nos llevaban a todos los hermanos a tomar chocolate con churros,¡¡ y son de una calidad excepcional.!! Estas patatas vienen presentadas en bolsa y en unos cubos de lata muy grandes que sirven para mantener las que sobren, guardadas en las mejores condiciones.

 

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Hay una tienda en Madrid que me parece una dirección estupenda para hacer un regalo para los hombres, que son siempre tan difíciles a la hora de regalar… Es un delistore, tan de moda últimamente, es decir una tienda delicatessen. Se llama FRINSA LA CONSERVERA, y está en la calle Claudio Coello, 38. Aquí podréis […]

CUANDO UNA NO ES SUFICIENTE

Complementos 15 Comments

Hoy os voy a enseñar uno de mis regalos preferidos para hacer… Son unas pulseritas ideales, de cuero y piedras duras, que venden en ALMER, una joyería que es una de mis tiendas más visitadas de Madrid.

Son ideales por varios motivos: porque son preciosas, le sirven a todo el mundo porque están abiertas y se pueden cerrar simplemente con apretarlas un poco, porque tienen una variedad de colores increíble, porque son enormemente combinables entre sí, pudiendo mezclarlas según vayas vestida a tu libre albedrío, porque son ligeras y no molestan nada y, además de todo y súper importante en estos tiempos que corren… porque son baratísimas!!! Cuestan sólo 12 euros cada una de las normales y 14 euros las que tienen las bolas gallonadas, y quedas como una reina si las regalas porque la apariencia es de que son mucho más caras…

Yo tengo bastantes. Me las he ido comprando poco a poco y no sabéis cómo las uso!!! Es de los complementos que tengo que más me pongo y todo el mundo me las alaba cuando me las ve. He regalado muchísimas en estos años y, normalmente, las personas a las que se las he regalado, me han preguntado que de dónde eran para ir a comprar más y así han hecho.

La tienda está en la calle Hermosilla, 52 y el teléfono es 914310908. No os puedo poner el link, como suelo hacer, asociado al nombre, porque no tienen la página web activa en estos momentos.

Estoy absolutamente segura de que acertaréis si vosotros también las regaláis o las compráis para vosotras mismas!!! Ahí os están esperando!!!

 

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Hoy os voy a enseñar uno de mis regalos preferidos para hacer… Son unas pulseritas ideales, de cuero y piedras duras, que venden en ALMER, una joyería que es una de mis tiendas más visitadas de Madrid. Son ideales por varios motivos: porque son preciosas, le sirven a todo el mundo porque están abiertas y […]

BAILANDO BAJO LA LLUVIA

Cosas prácticas 10 Comments

Aunque ya es primavera, y esta vez no sólo en el Corte Inglés, ¡¡no para de llover y hace un frío de bigotes!! Parece que no va a llegar nunca el buen tiempo y por eso me he decidido a escribir este post, que tenía reservado para el otoño…

El otro día me compré una cosa que me pareció súper práctica. Se trata de un paraguas pequeño que está guardado en una funda… Hasta ahí es todo normal. Pero la gracia de este paraguas es que la funda está forrada con un tejido parecido al de las mopas, muy agradable, como una toalla suave y gordita, que hace como de esponja con la humedad e impide que se moje el interior de los bolsos.

Lo encuentro un invento genial y que evita el engorroso momento de ver que se han desteñido todas tus cosas… Cosa que me ha ocurrido a mí con los paraguas convencionales que tienen las fundas normales de nylon.

Con éste os aseguro que eso no pasa y ¡¡funciona a las mil maravillas!! He tenido la oportunidad de comprobarlo todo este fin de semana que, como habréis visto, ha estado pasado por agua.

Yo lo tengo en color topo oscuro, pero también lo hay en verde, rojo y un gris-topo clarito.

Lo venden en SALVADOR BACHILLER, que como sabéis, tiene tiendas por todo Madrid. Yo suelo ir a la de Gran Vía, 65 y Alcalá, 151. Pero hay bastantes más.

Además de para nosotros mismos, me parece un regalo genial y muy novedoso, aparte de muy asequible puesto que sólo cuesta 20 euros.

 

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Aunque ya es primavera, y esta vez no sólo en el Corte Inglés, ¡¡no para de llover y hace un frío de bigotes!! Parece que no va a llegar nunca el buen tiempo y por eso me he decidido a escribir este post, que tenía reservado para el otoño… El otro día me compré una […]

LA VIDA EN UN DIORAMA

Regalos 22 Comments

Hoy os traigo hasta aquí un regalo muy especial que le hice el año pasado a un muy querido amigo, que cumplía 60 años. Ya sabéis que, en general, es muy difícil regalar cosas a los hombres porque suelen ser poco caprichosos, aunque alguno hay que lo es, y mucho….

Pero en el caso del que os hablo, quizá porque ya cumplía 60 años, tenía de todo lo habido y por haber y se me ocurrió hacerle este regalo, ya que aprecia especialmente las cosas pensadas y trabajadas.

Me puse manos a la obra y, la verdad, me quedó razonablemente bien, teniendo en cuenta que era la primera vez que hacía algo así, aunque ya veréis más adelante que las manualidades se me dan bastante bien.

Compré por internet una caja de diorama (son las cajitas con una escena como de casa de muñecas), en SOPHIA MINIATURAS, la monté (es súper sencillo), la pinté y empapelé con papeles especiales (en el mismo enlace que os he puesto arriba tienen de todo lo que os hablo), le puse el suelo con un vinilo imitando el parquet y, a partir de ahí, busqué en diferentes tiendas de casas de muñecas cosas que tuvieran que ver con sus diversas aficiones y gustos (tiene muchísimos…). De las que más utilicé fueron ESMALPER, en la calle Galileo, 27 y ASÍ, en Príncipe de Vergara, 12

Por ejemplo le puse: palos de golf, escopetas y trofeos de caza, camisas, corbatas y zapatos, así como todos los utensilios para limpiar estos últimos, sombreros… Y, además, algunas de las cosas que más le gusta comer: un plato con centollos, una bandeja de quesos y una botella de vino.

Mandé reducir, en COPIAS PRADO, un sitio especializado en fotocopias en formatos especiales, que está en Goya, 5, unas fotografías suyas hasta acoplarlas al tamaño de los marcos que había comprado especiales, como todo lo demás, para casas de muñecas, y con ellas decoré las paredes, así como con espejos, estanterías con libros, etc…

Encima, me atreví a hacerle un busto con pasta de porcelana (realmente, eso fue lo que peor me quedó…) intentando sacarle algo de parecido y me reí mucho con Nacha, mi hermana y con mi marido, viendo los resultados.

Bueno, al final, a él le emocionó enormemente y le gustó todavía más, yo creo… Y todo esto es para animaros a que os atreváis a emprender este tipo de proyectos, porque, aparte de que vais a impresionar y a emocionar a vuestra familia y amigos, ¡¡os aseguro que os vais a divertir muchísimo!! Ya me contaréis qué os ha parecido…

 

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Hoy os traigo hasta aquí un regalo muy especial que le hice el año pasado a un muy querido amigo, que cumplía 60 años. Ya sabéis que, en general, es muy difícil regalar cosas a los hombres porque suelen ser poco caprichosos, aunque alguno hay que lo es, y mucho…. Pero en el caso del […]